Meggyes piskóta
Biztosan sokan elkészítettétek már ezt a süteményt, de ha valaki még nem, próbálja ki bátran! Amikor először készítettem, nem hitték el, hogy paleos.
Piknikezni mindig, mindenhol, mindenkinek nagyon jó móka! Szuper érzés egy fárasztó kirándulás során kiteríteni a pokrócot egy tisztáson és elővenni az odáig elcipelt elemózsiás dobozt, vagy akár egy munkával töltött délelőtt után a kollegákkal leülni egy otthonról hozott ebédre a szabadban. Mi van ilyenkor a piknik kosárban? Elsősorban szendvics, pékáru, saláta vagy valamilyen köret. Márpedig azok számára, akik allergiásak vagy érzékenyek a gluténre, a tojásra, a földimogyoróra vagy a tejre, egy egyszerű piknikezést is jól át kell gondolni. Persze egy kis szervezéssel bármi lehetséges! Tanácsainknak és receptötleteinknek köszönhetően a piknik a kikapcsolódás pillanata marad az étkezési korlátozásoktól függetlenül!
Az Aloe Vera-t - az Aloe nemzetség több mint ötszáz zamatos fajtájának egyikét – évezredek óta használjuk belső és külső rendellenességek kezelésére. Az Aloe Vera gél széles körben elismert képessége, hogy enyhíti az égési sérülések, vagy pontosabban a napégés által okozott fájdalmat és gyulladást.
A legtöbb ember azonban nem ismeri e csodálatos növény egészségünkre ható előnyeinek teljes spektrumát.
Íme 10 fantasztikus ok, amiért az Aloe Vera valóban egy csodás növény:
Finom, illatos, egészséges, egyszerű elkészíteni és mindenki szereti! Mi az??
Bizony ez a bodzaszörp! A májusi napsütés ajándéka, az ital, amiből nem lehet eleget készíteni. Szerencse, hogy ennyire egyszerű hozzájutni és elkészíteni is. Lássuk mi kell hozzá:
Hatalmas a rajongótábora, kortól, nemtől függetlenül. Tehetjük palacsintába, tortába, süteménybe, kenyérre, de talán a leggyakoribb - még ha félünk is bevallani - ha csak úgy magában kanalazzuk. Sajnos azonban sok esetben kétszer is meg kell gondolnunk, hogy kinyithatjuk-e a mogyorókrémes üveget, hiszen ha kiengedjük a szellemet a palackból, akkor nincs megállás.
Ismerős érzés? Amikor minden kanálnál megfogadod, hogy ez az utolsó? Amikor már visszazártad a mogyorókrémes üveget, és már majdnem megveregetted a válladat, hogy milyen óriási jellem vagy, és akkor - szinte magától - újra kinyílik az az üveg? Amikor úgy gondolod, hogy na, egy kanál még nem a világ.. ?
A mogyorókrém bizony ilyen alattomosan teszi próbára akaraterőnket az ízlelőbimbóinkon keresztül. Hadat üzen minden leadott kilónak, és bőven kimaxolja a napi kalóriabevitelünket (akár többszörösen is). Az oka nem más, mint az a fránya cukor, már megint.
Igen, a csicseriborsó tészta sokkal egészségesebb, mint a hagyományos tészta!
Bár mindenféle tészta lehet egészséges, egyes tésztákban a tápanyagtartalom magasabb, mint másokban és a csicseriborsó tészta tényleg egy kiváló választás azoknak, akik az egészséges életmódra szavaznak.
Maga a csicseriborsó növény egy igazi energiabomba, tele van fehérjével és rostokkal.
Környezetvédelmi szempontból is kiváló választás, hiszen fenntartható élelemforrásnak minősül, csakúgy, mint a többi hüvelyes, a bab, a borsó és a lencse.
A csicseriborsó tészta a hagyományos búzaalapú tésztákhoz képest kevesebb kalóriát, viszont dupla annyi rostot és fehérjét tartalmaz. Sőt, egyes termékek természetesen gluténmentesek is.
