„Egyél sok sárgarépát, hogy megtanulj fütyülni!” Ugye Te is gyakran hallottad ezt a mondatot gyermekkorodban? Esetleg Te is ezzel bíztatod csemetéid a répafogyasztásra?

Nos, az nem valószínű, hogy fütyülni bárki is megtanul ettől a zöldségfélétől, azonban abban biztos lehetsz, hogy a látásban fontos szerepet játszik. Hisz ki látott már szemüveges tapsifüleseket? Ugye még Te sem?

Mi ennek az oka? (persze a nyuszi-méretű szemüvegek hiányán kívül :) )

A répában rengeteg karotin található, amely az A-vitamin elővitaminja. Az A-vitamin pedig a látás fejlesztésében segíthet.

Természetesen nem ez az egyetlen jó tulajdonsága hazánk egyik legkedveltebb zöldségének! Kalciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, sót, A, B komplex, C, E, G és K vitaminokat is tartalmaz.

Terhesség és szoptatás alatt is gyakran ajánlják a répalé fogyasztását és a kisgyermekek által elsőként fogyasztható zöldséglevek egyike is ez.

Ugyan szépen fütyülni nem fogsz tőle, de azért kóstold meg, hisz finom és egészséges kiegészítője lehet életednek!